Временно оккупированные территории: как построить жизнь и работу

На временно оккупированных территориях важно не только не падать духом, но и продолжать вопреки всему поддерживать экономику Украины. В подобной ситуации необходимо работать с особым энтузиазмом, чтобы получать зарплату и тратить деньги для нормального денежного оборота внутри своих городов. Сегодня мы рассказываем, как помочь стране и приблизить победу даже в оккупации.

Как бы ни было страшно из-за терроров со стороны противника, вам следует сохранять спокойствие и не поддаваться панике. В любом случае все завершится победой наших доблестных Вооруженных сил. Это лишь вопрос времени.

Как работать эффективно, несмотря на новости

Человек в оккупации начинает искать “островки безопасности” для поддержания своей психики в стабильном состоянии. Одним из таких “островков” являются новости. Иногда людям кажется, что зная все, они смогут быстрее подстроиться под изменения реальности. Кроме того, новости вселяют надежду в то, что скоро все закончится.

Работать продуктивно в таком состоянии практически невозможно. Сложно сконцентрироваться на одной задаче, внимание рассеивается, человек ощущает фоновое чувство тревоги. Однако с этим тоже можно справиться.

Эффективно построить работу удается тем, кто делает новостной детокс (минимум 3-4 часа в день) и использует интервальные методы работы. Нужно буквально заставлять себя отключаться от информации извне и стараться не отвлекаться. Начать следует с 15-20 минут, далее можно сделать небольшой перерыв и вернутся к домашним делам. Следом идет интервал чуть длиннее и т.д

Как не поддаваться давлению

Оккупанты уже с первых дней оказывают психологическое давление на население. В ход идут все возможные методы: съемки фейковых видео, “гастролеры” из непризнанных республик, устрашение и даже подкуп.

Захватчики обещают снизить налоги для малого бизнеса, предлагают льготы предпринимателям и пенсионерам, раздают гуманитарную помощь. Любимым способом устрашения является задержание активистов, разгон мирных протестов, подстрекательство к доносам, угроза криминального преследования.

Вступать в открытые конфликты и поддаваться эмоциям нет никакой необходимости. Если вы видите, что люди с оружием переходят границы, в первую очередь, следует думать о безопасности. Достучаться до таких людей можно только при реальной демократии, поэтому бессмысленно доказывать свою правоту представителям полицейского государства.

Можно самостоятельно выехать из оккупированных территорий, но в целом, лучше не рисковать. В критической ситуации и если вам реально грозит опасность, можно пойти на такой отчаянный шаг. Однако во всех остальных случаях лучше дождаться освобождения города Вооруженными силами Украины

Не ждите быстрого решения ситуации

Наивно полагать, что оккупированная территория будет оставлена противником через несколько дней. Современные реалии таковы, что на это требуется больше времени. Оккупанты уйдут тогда, когда получат приказ или армия понесет невосполнимые потери.

Не теряйте надежду ♥ Вас обязательно спасут, но это точно будет не сегодня и не завтра. Осознание этого позволяет снизить уровень стресса и тревожности, переключиться на рутинные задачи.

Общение с близкими и коллегами позволит пережить сложные времена. Успокаивающий эффект наблюдается из-за того, что коллективная психология в экстренной ситуации работает таким образом, что нам нужно сбиваться в “стаи”. Так мы чувствуем себя сильнее и проще преодолеваем эмоциональные подъемы и спады.

Фриланс и учеба

Руководители большей части украинского бизнеса имеют социальную ответственность перед своими сотрудниками, поэтому по возможности продолжают работать.

Некоторые компании ограничили количество рабочих часов или перевели людей на сокращенную рабочую неделю. При этом уже через 20 дней после начала боевых действий бизнес активизировался и запустил рекрутинговые процессы. Дополнительно к основной работе следует обратить внимание и на фриланс. Биржи станут более открыты для украинцев и останутся недоступными для россиян, что снизит конкуренцию.

Если работать не получается, всегда можно переключиться на более легкие задачи. Например, начать учиться или вовсе освоить другую профессию, подтянуть английский язык. Слушайте лекции, читайте книги, статьи и посты в социальных сетях. Также масса бесплатных материалов есть в YouTube.

Все будет Украина ♥

Помочь защитникам: bit.ly/3hzpm5Z

Также мы создали закрытый чат в телеграм “Make HR not war”. Тут вас поддержат и выслушают. Присоединяйтесь к украинскому HR-сообществу, которое против войны: t.me/MakeHRnotWar